Kas yra NAD+ ir kodėl jis vadinamas jaunystės molekule?

Mokslas apie ilgaamžiškumą dažnai atrodo sudėtingas, tačiau kai pažvelgiame į jį per žmogaus kūno veikimo logiką, viskas tampa aiškiau: mūsų organizmas kasdien atsinaujina.

Vienas iš pagrindinių šio proceso elementų yra NAD+ – molekulė, kuri palaiko gyvybės ritmą ląstelėse.

Be NAD+ nei viena ląstelė negalėtų gaminti energijos, taisyti DNR pažeidimų ar išlaikyti vidinės pusiausvyros. Tai junginys, be kurio sustotų daugelis mūsų kūno procesų.

NAD+ – ląstelių energijos valiuta

Ląstelės naudoja NAD+ kaip energijos perdavimo priemonę. Ji dalyvauja reakcijose, kurios maistines medžiagas paverčia energija.

Kai NAD+ lygis pakankamas, kūnas efektyviai regeneruoja audinius, atsigauna po streso ir išlaiko stabilų energijos balansą.

Tačiau su amžiumi NAD+ atsargos natūraliai mažėja.

Maždaug nuo 30 metų šio junginio lygis organizme kasmet krenta, o tai lemia lėtesnį atsistatymą, didesnį jautrumą stresui ir pirmuosius senėjimo požymius. Mokslininkai šį procesą vadina metaboliniu lėtėjimu – kai ląstelių energijos gamyba palaipsniui silpsta.

Kodėl NAD+ vadinamas jaunystės molekule

Per pastaruosius du dešimtmečius NAD+ tapo vienu svarbiausių ilgaamžiškumo tyrimų objektų.

Mokslininkai pastebėjo, kad palaikant NAD+ lygį, ląstelės geba efektyviau atsinaujinti, o DNR remonto procesai tampa aktyvesni.

Tai reiškia, kad kūnas funkcionuoja labiau „jaunatviškai“ – išlaiko tvirtą energijos apykaitą, aiškumą ir atsparumą stresui.

Kai NAD+ lygis stabilus, kūnas geriau tvarkosi su oksidaciniu stresu, palaiko raumenų jėgą ir geresnį miegą.

Dėl šių priežasčių NAD+ dažnai vadinamas jaunystės molekule – ne dėl pažadų, o dėl jo vaidmens išlaikant natūralią ląstelių funkciją.

Kaip palaikyti NAD+ lygį natūraliai

NAD+ kiekį galima palaikyti tiek gyvenimo būdu, tiek mitybos pasirinkimais.

Štai keli įrodymais pagrįsti būdai:

1. Fizinis aktyvumas – net trumpi kasdieniai pasivaikščiojimai ar mankšta aktyvina NAD+ sintezę raumenyse.

2. Kokybiškas miegas – miego metu organizmas aktyviai regeneruoja audinius, o NAD+ dalyvauja šiame procese.

3. Subalansuota mityba – antioksidantų turtingas maistas apsaugo ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.

4. Tikslingi papildai – tam tikros medžiagos gali padėti kūnui natūraliai atkurti NAD+ atsargas.

L Cell NR – pažangus būdas palaikyti NAD+ lygį

NR (Nikotinamido Ribozidas) yra pažangi vitamino B3 forma, kuri organizme paverčiama į NAD+ – tarsi tiesioginis kelias į ląstelių energijos atsinaujinimą.

Kitaip nei daugelis papildų, NR neveikia paviršutiniškai. Jis įsitraukia į ląstelių vidinę biocheminę grandinę, padėdamas kūnui gaminti NAD+ iš vidaus.

Tyrimai rodo, kad papildant NR:

1. padidėja NAD+ koncentracija ląstelėse,

2. suaktyvėja DNR remonto procesai,

3. pagerėja mitochondrijų funkcija,

4. mažėja oksidacinis stresas.

Tai nėra dirbtinis stimuliatorius – NR tiesiog atkuria medžiagą, kuri natūraliai mažėja su amžiumi.

Dėl to kūnas gali pats efektyviau atsigauti, palaikyti aiškumą, ištvermę ir natūralią gyvybingumo būseną.

→ Peržiūrėti L Cell NR 

NAD+ yra ląstelių gyvybingumo pagrindas – junginys, nuo kurio priklauso, kaip mūsų kūnas gamina energiją ir atsinaujina.

NR – tai modernus, moksliškai pagrįstas būdas palaikyti šio junginio pusiausvyrą.

Reguliariai palaikant NAD+ lygį, kūnas gali veikti harmoningiau: ne „grįžti į jaunystę“, o išlaikyti jaunatvišką gebėjimą atsinaujinti.